筋膜ローラー
昨日の勉強会で、置いてあった筋膜ローラーを試しました。
ちょっとやり過ぎたのか、帰ってから骨盤後ろに倒すと尾骨が激痛です。
腫れてるのかと思うくらいに・・・。
やり過ぎましたね。
尾骨じゃないところが原因でしょう。
産後の尾骨周辺の痛みがある方はこんな感じなのかぁと。
こりゃ痛くて丸まれない。
バイクも自転車もつらかったです。
明日にはマシになってるかなぁ。
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《産後骨盤矯正、自律神経調整、O脚矯正》
肩のこり、腰の痛み、産後整体、妊婦整体、自律神経失調症
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