朝は大丈夫なのに、夕方になるとしんどくなる方へ
toru-chiro
こんにちは。
京都市中京区、JR二条駅近くの整体院トオルカイロプラクティックです。
「朝はまだ動けるのに、夕方になると一気にしんどくなる」
「夕方になると首や肩がガチガチ」
「仕事終わりには体も頭も重だるい」
このようなお悩みはありませんか？
夕方に不調が強くなる方は少なくありません
実際に、
・肩こりが強くなる
・腰がだるくなる
・ふわふわ感が出る
・集中力が切れる
といった方は多くいらっしゃいます。
体が“頑張り続けている状態”になっていることも
特に、
・長時間のデスクワーク
・立ちっぱなし
・抱っこや家事
・歩く時間が少ない
などが続くと、体はずっと緊張した状態になりやすくなります。
さらに、
・肩に力が入りやすい
・呼吸が浅い
・リラックスが苦手
という方は、夕方になって一気に疲れが出ることもあります。
大切なのは「回復しやすい状態」をつくること
ただ我慢するのではなく、
・呼吸しやすい
・力が抜けやすい
・動きやすい
そんな状態をつくることも大切です。
「夕方になるとしんどい」が続いている方へ
「疲れているだけかな」と思っていても、体が限界を我慢していることもあります。
夕方になると不調が強くなる方は、お気軽に整体へお越しください。
【京都・二条駅で整体院をお探しの方へ】
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住所：京都市中京区西ノ京職司町26－12（JR二条駅から徒歩3分）
対応内容
産後骨盤矯正・自律神経ケア・子連れ整体に対応しています。
赤ちゃんと一緒のご来院も可能です。
平日・土日祝の10〜17時は女性スタッフによる見守り子守対応も行っています。
▼ご予約・ご相談はLINEから（24時間受付中）
