【京都・二条駅】首の緊張でふわふわする・気分が悪くなる方へ｜自律神経の乱れが関係していることも
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こんにちは。
京都市中京区、JR二条駅近くの整体院トオルカイロプラクティックです。
「なんとなくふわふわする」
「気分が悪くなることがある」
「首を触られるとしんどい」
「美容院のシャンプーで気分が悪くなる」
このようなお悩みはありませんか？
“めまい”というより「ふわふわ感」と表現されることが多いです
実際には、ぐるぐる回るめまいよりも
・ふわふわする
・クラッとする
・気分が悪い
・頭がスッキリしない
といった感覚の方が多い印象です。
首の緊張が強い方に多い傾向があります
このような状態の方は、
・首や肩がガチガチ
・呼吸が浅い
・無意識に力が入っている
・リラックスしにくい
といった特徴が見られることがあります。
特に、長時間の同じ姿勢やストレスが続くと、首まわりの緊張が強くなりやすくなります。
美容院や仰向け姿勢でしんどくなる理由
・シャンプー台で頭を後ろに倒す
・首を支えられる状態が続く
・静かな空間でじっとする
こういった状況で、体の緊張が抜けずにふわっとした不調が出る方もいます。
乗り物酔いのようなふわふわ感について
また、同じように
・車や電車に乗ると気分が悪くなる
・揺れや頭の動きに弱い
・ふわふわした感覚が出やすい
といった「乗り物酔いに近い感覚」を感じる方もいます。
これも、首まわりの緊張や体のバランスの影響で、感覚が過敏になっている場合があります。
自律神経のバランスが関係していることも
強いストレスや緊張状態が続くと、体が常に“緊張モード”になりやすくなります。
その結果、
・ふわふわ感
・気分不良
・頭の重さ
・疲れやすさ
といった不調につながることもあります。
大切なのは「緊張しやすい体」を整えること
無理に我慢するのではなく、
・首や肩の緊張をゆるめる
・呼吸しやすい状態をつくる
・力が抜けやすい体に整える
こういったケアを重ねることで、日常の負担が軽くなる方もいらっしゃいます。
自律神経の乱れが気になる方へ
「原因がよくわからない不調が続く」
「病院では異常なしと言われたけどつらい」
そんな方は、体の緊張状態から見直していくことも一つの方法です。
お気軽にご相談ください。
【京都・二条駅で整体院をお探しの方へ】
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住所：京都市中京区西ノ京職司町26－12（JR二条駅から徒歩3分）
対応内容
産後骨盤矯正・自律神経ケア・子連れ整体に対応しています。
赤ちゃんと一緒のご来院も可能です。
平日・土日祝の10〜17時は女性スタッフによる見守り子守対応も行っています。
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