症状がなくても産後の骨盤矯正を受ける意味とは？
toru-chiro
こんにちは。
京都市中京区、JR二条駅近くの整体院トオルカイロプラクティックです。
「産後の骨盤矯正に興味はあるけど、特に痛いところはない」
そんな方もいらっしゃいます。
実際に先日も、産後1カ月のママさんがご来院されました。
産前から、「産後は整体に行こう」と考えておられたそうです。
お話を伺うと、大きな不調はありませんでした。
しかし、お体を確認してみると、
股関節のつまり感があったり、反り腰になっていたり、骨盤を起こす動きがうまくできていない状態でした。
また、首や肩、お尻まわりも思った以上に硬くなっていました。
痛みがない＝問題がない、ではありません
産後は育児が始まり、
・授乳
・抱っこ
・おむつ替え
・寝不足
など、今までとは違う生活になります。
そのため、自覚症状がなくても体には少しずつ負担がかかっています。
特に産後は、「これが普通」と思いながら頑張っている方も多くいらっしゃいます。
エクササイズも「なんとなく」になりがち
最近はSNSや動画で産後のエクササイズを見る機会も増えました。
しかし、「やっているけど合っているかわからない」という方も多いです。
骨盤ベルトも、「座るとズレる」「効果がよくわからない」という理由で使わなくなることもあります。
産後の骨盤矯正で大切なこと
産後の骨盤矯正は、骨盤だけを整えるためのものではありません。
現在の体の状態を確認し、姿勢や体の使い方を見直すきっかけにもなります。
不調が出てからケアを始めるのではなく、不調が出にくい体づくりのために受けられる方もいらっしゃいます。
産後の体を大切にしましょう
育児が始まると、自分のことは後回しになりがちです。
だからこそ、症状がなくても一度ご自身の体の状態を確認してみることも大切です。
産後の骨盤矯正をお考えの方は、お気軽にご相談ください。
【京都・二条駅で整体院をお探しの方へ】
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住所：京都市中京区西ノ京職司町26－12（JR二条駅から徒歩3分）
対応内容
産後骨盤矯正・自律神経ケア・子連れ整体に対応しています。
赤ちゃんと一緒のご来院も可能です。
平日・土日祝の10〜17時は女性スタッフによる見守り子守対応も行っています。
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