仕事復帰後も、産後の体のケアは大切です
toru-chiro
こんにちは。
京都市中京区、JR二条駅近くの整体院トオルカイロプラクティックです。
産後1年を待たずに仕事へ復帰されるママさんも多くいらっしゃいます。
育児だけでも大変ですが仕事復帰後は、
・仕事
・家事
・育児
を同時にこなす生活になります。
そのため、
「腰痛がなかなか良くならない」
「肩こりがずっと続いている」
「疲れが取れない」
という方も少なくありません。
思っている以上に体は疲れています
仕事復帰後も整体へ通われているママさんをみていると、ご本人が思っている以上に体が硬くなっていることがあります。
抱っこやおんぶはもちろん、通勤や仕事中の姿勢、家事なども体への負担になります。
特に、「毎日なんとかこなしている」という方ほど、疲労に気付きにくいこともあります。
自分のケアは後回しになりがちです
整体へ行こうと思っていても、仕事が休みの日しか時間が取れない。
しかし休みの日は、
買い物
掃除
家事
子どもの予定
などで一日が終わってしまいます。
旦那さんが子どもをみてくれる環境があっても、なかなか自分のための時間を作れないというお話もよく伺います。
我慢していると慢性化しやすくなります
腰痛や肩こりは、ある日突然始まるというより、毎日の負担が積み重なって出てくることが多いです。
そのため、「そのうち良くなるかな」と我慢しているうちに、慢性的な不調になってしまうこともあります。
仕事復帰後も体のケアを
産後は出産したら終わりではありません。
育児が始まり、さらに仕事復帰をすると体への負担は増えていきます。
だからこそ、仕事や育児を頑張るためにも、ご自身の体のケアを大切にしていただければと思います。
【京都・二条駅で整体院をお探しの方へ】
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住所：京都市中京区西ノ京職司町26－12（JR二条駅から徒歩3分）
対応内容
産後骨盤矯正・自律神経ケア・子連れ整体に対応しています。
赤ちゃんと一緒のご来院も可能です。
平日・土日祝の10〜17時は女性スタッフによる見守り子守対応も行っています。
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