【京都二条駅の整体】反り腰で腰痛がある産後ママさんへ
toru-chiro
こんにちは。
京都市中京区、JR二条駅近くの整体院トオルカイロプラクティックです。
産後の腰痛で来院された産後ママさんの姿勢をチェックすると、反り腰の方は大変多いです。
「妊娠前から反り腰」という方がほとんどです。
実際、妊娠してから反り腰になったというより、もともと反り腰だった方ばかりです。
出産しても体の使い方はすぐには変わりません
妊娠中はお腹が大きくなるので、自然と腰を反る姿勢になります。
出産すれば元に戻ると思われる方もいますが、現実はそう簡単ではありません。
抱っこ、授乳、寝かしつけ、前かがみになる時間が増えて、気付けば腰へ負担がかかる体の使い方が続いています。
「反り腰だから腰痛」ではありません
反り腰の方でも、腰痛がない方はたくさんいます。
逆に、反り腰がそれほど目立たなくても腰痛で困っている方もいます。
当院では、反り腰だけをみて終わることはありません。
お腹に力が入るか。
お尻は使えているか。
股関節は動いているか。
立った時にどこへ体重をかけているか。
そういうところまで確認しています。
良い姿勢のつもりだった
姿勢を良くしようと思って、胸を張るように意識していた産後ママさんがいました。
ご本人は、「健康な姿勢は背筋を正すと習いました」とのこと。
実際には腰を反らせる姿勢になっていて、首や肩までしんどくなっていました。
良い姿勢と思って続けていたことが、体には負担になっていたんです。
腰痛だけを追いかけないようにしています
腰が痛いから腰だけ。
反り腰だから反り腰だけ。
当院では、そういう見方はしていません。
体の使い方が変わると、「前より抱っこが楽になりました」「朝起きる時の腰痛が減りました」という方も。
反り腰という言葉だけにとらわれず、今の体がどうなっているのかを知って頂き、産後の腰痛や骨盤の引き締めをしていきましょう！
【京都・二条駅で整体院をお探しの方へ】
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住所：京都市中京区西ノ京職司町26－12（JR二条駅から徒歩3分）
対応内容
産後骨盤矯正・自律神経ケア・子連れ整体に対応しています。
赤ちゃんと一緒のご来院も可能です。
平日・土日祝の10〜17時は女性スタッフによる見守り子守対応も行っています。
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