【京都・二条駅】産後の腰痛｜抱っこや家事で腰が痛い方へ
toru-chiro
こんにちは。
京都市中京区、JR二条駅近くの整体院トオルカイロプラクティックです。
「腰が痛い。」
「骨盤まわりが重だるい。」
「お尻まで痛くなってきた。」
産後に多い症状です。
赤ちゃんを片手で抱っこしながら、
洗い物をしたり、
料理をしたり、
洗濯物を干したり。
毎日の家事を頑張っている産後ママさんもかなり多いです。
片手抱っこは腰への負担が大きくなります
片手抱っこで用事をするのは、どうしてもやってしまいがちですよね。
赤ちゃんを腰に乗せるように片手で抱っこすると、体は赤ちゃんを支えるために、自然と片側へ体重をかけています。
そのまま家事を続けることで、腰やお尻、骨盤まわりの筋肉は働きっぱなしになります。
毎日の積み重ねが、腰痛や体のだるさにつながることもあります。
毎日の育児だからこそ負担が積み重なります
赤ちゃんのお世話は毎日のことです。
抱っこをしながら洗い物をしたり、洗濯物を干したり、料理をしたり。
育児中は抱っこをしないわけにはいきません。
だからこそ、普段どんな姿勢で抱っこしているのか。
どんな体の使い方をしているのか。
少し意識するだけでも、腰への負担は変わってきます。
【京都・二条駅で整体院をお探しの方へ】
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住所：京都市中京区西ノ京職司町26－12（JR二条駅から徒歩3分）
対応内容
産後骨盤矯正・自律神経ケア・子連れ整体に対応しています。
赤ちゃんと一緒のご来院も可能です。
平日・土日祝の10〜17時は女性スタッフによる見守り子守対応も行っています。
▼ご予約・ご相談はLINEから（24時間受付中）
