暖かいけど慎重に。
日中は暖かいですね~。
春はやっぱり体動かそうスイッチがみなさんはいっちゃいますね。
運動したいと。
でも、体はまだまだこの気候になれてませんので、急な動きなどは十分ご注意ください。
慣らす期間も大事ですよ~。
体が固い方はしっかりお風呂に入って体操して、ストレッチしてください。
2015年3月27日 [イラスト]
日中は暖かいですね~。
春はやっぱり体動かそうスイッチがみなさんはいっちゃいますね。
運動したいと。
でも、体はまだまだこの気候になれてませんので、急な動きなどは十分ご注意ください。
慣らす期間も大事ですよ~。
体が固い方はしっかりお風呂に入って体操して、ストレッチしてください。
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