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暖かいけど慎重に。

blogirasuto127

日中は暖かいですね~。

春はやっぱり体動かそうスイッチがみなさんはいっちゃいますね。

運動したいと。

でも、体はまだまだこの気候になれてませんので、急な動きなどは十分ご注意ください。

慣らす期間も大事ですよ~。

体が固い方はしっかりお風呂に入って体操して、ストレッチしてください。

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