起き上がり方。

2015年6月21日 [イラスト]

blogirasuto213

施術中でもね、上向で寝てる時に起き上がるのに腹筋使って起きる方多いです。

なので、横に向いてから起き上がってくださいねって言うのですが、横に寝返ったのはいいのですが、そこからまたねじって起き上がるとか　笑

普段からそうやって起きてると癖なんでしょうね。

腰痛くてもそれで起きちゃう方も。

お気をつけ下さいね～。