産後のカラダの症状あきらめないで！
当院は産後のママさんが多くご来院されます。
みなさんの症状は色々です。
腰痛、肩こり、頭痛、股関節痛、膝痛、背中痛などなど。
痛みなども個人差があり、すぐよくなる方もいれば、時間がかかる方もいらっしゃいます。
その原因の多くは生活習慣です。
でも家事育児で奮闘してるのに、それで悪くしてるのはわかってるけど余裕がない、というのがママさんの思います。
ごもっともです。
なので、
ほんの少しだけ姿勢を気をつける。
ほんの少しだけ体操する。
意識するだけでも変わっちゃいます。
でも忙しくて忘れたり、ついついさぼったり・・最初はそんな感じで大丈夫です。
なかなか改善しないから、もう何したって無理なのかな・・・って落ち込まず、できることからコツコツやっていきましょう。
産後の育児でなかなか思うような時間配分でできないし、やったことへの結果、達成感が得られず悶々となりますがお子さんは元気なお母さんであってほしいはずなのでちょこっとだけ頑張ってみませんか？
今日の産後のクライアントさん。
いつも赤ちゃんとお兄ちゃんと一緒にバスを乗り継いでわざわざ来ていただいてます。
やっと今日、変化がでてきてとてもうれしかったです。
もちろん、また無理かかったりして波があると思いますが、体はしっかりいい状態に変化していってます。
一緒に頑張りましょう！