まだまだ姿勢が・・・。
女性がそり腰の状態になってるのがとっても多いです。
シャキッとしてるのを意識してるならまだ修正も早いのですが、腰がそり過ぎてて固まってるといいますか癖づいてる方はなかなか大変です。
産後のママさんはけっこうそり腰になってます。もともとの方がほとんどじゃないでしょうか。
それが自覚ない方に「いい姿勢って言われたことないですか？」ってお聞きするとたいてい「ある」と。
なので当院ではひつこ～く姿勢の修正をしてます 笑
今日ひさしぶりのクライアントさん。
かなりのそり腰でしたが、姿勢を変えていただき、意識するようになって腰のそりも減って、実際に腰痛も感じなくなってるということでした～よかったぁ♪