「2017年1月11日」の記事一覧

大抵の方は歩き方なんて習ったことないですよね。

立ち方も座り方も、今の日本の常識では間違えだらけ。

テレビもネットも雑誌書籍も・・・。

じゃあ歩き方は？？

普段、自分自身の歩き方ってみないですよね。

こんな感じで歩いてると勝手に想像しちゃってます。

自分の歩き方を動画撮ってみたらショック受ける方多いです。

歩き方って生まれてから勝手に歩きます。

歩き方も習いません。

それが10年、20年、30年～と経ってから、いざ歩き方を変えるなんて大変です。

習った途端にロボットみたいなぎこちない歩き方になります。

脳が混乱しちゃうんですね～。

トオルカイロではO脚はもちろん、産後の整体でも歩き方お伝えしてます。

ちゃんと歩いたら、お尻も脚も引き締まりますし、脚も疲れにくくなります。

ということは普段の歩き方でお尻がまったく使えてない方が・・・・多いんです。

産後の整体や骨盤矯正でいらっしゃる方にはしっかりエクササイズもお伝えしてます！！