ボルダリング
先日、勉強会の一環として？！ボルダリングにいきました。
行くと若者であふれていました。
おっさん4人ということで、あ～場違いなところにきてしまったと 笑
体験コースで係の方にボルダリングの基礎を教えてもらい、あとは自由に。
最初に腕使いすぎたので終わるころには腕の感覚はないくらいパンパンでした。
けどかなり体幹を使うので楽しみながら鍛えられる感じがよかったです。
これは続ける価値ありですね。
着替えも必要です。
係の人が「ガンバ！ガンバ！」って言うのがすごくわらけました 笑
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