身体動かしましょ
やっぱり無意識に体うごかせてない方が増えてますね。
コロナめ～・・・じゃないですが、意識して体動かしましょう。
特に肩甲骨と股関節が動かせてません。
もちろん単体で動くわけではなくすべて連動して動きます。
今日もヨガに通われてるクライアントさん。
あるポーズで背中がつりそうになって動かせないとのこと。
純粋に固まってただけでした・・・。
ヨガをして体を動きやすくさせれば理想なんですが、ちゃんと整体で調整して動かしやすい状態でヨガをしてもらうほうがいいです。
また固まらないうちに調整にいらしてください。
体操やストレッチなどで動かしにくいな～という方は早めに整体受けてバランス調整しましょ！
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《産後骨盤矯正、自律神経調整、Ｏ脚矯正》
肩のこり、腰の痛み、産後整体、妊婦整体、自律神経失調症
京都の整体トオルカイロ
京都府京都市中京区西ノ京職司町26-12
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