「2020年4月」の記事一覧（2 / 3ページ）

今日は家族で(息子除く)体力測定しました。

娘の学校のプリントに入ってたので、柔軟性は三人ともあるのでパスして、腹筋と幅跳びと反復横跳びをしました。

めちゃめちゃしんどくて・・・なかなか呼吸が整いませんでした・・・。

まぁ痛めなくてよかったです。

運動不足にみなさんなっておりますが、ケガせずにやってくださいね～。

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《産後骨盤矯正、自律神経調整、Ｏ脚矯正》
肩のこり、腰の痛み、産後整体、妊婦整体、自律神経失調症
京都の整体トオルカイロ
京都府京都市中京区西ノ京職司町26-12
TEL 075-812-3983
JR二条駅から徒歩３分
営業時間　9：00～21：00(当日受付19：00)
定休日　不定休(ＨＰ参照)
整体ＨＰ　 https://www.toru-chiro.com/
Ｏ脚ＨＰ　 https://www.nijo-seitai.com/
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当院は出張整体をしております。

家から出れない方(自粛もありますが・・・)。

理由は様々です。

かなり遠方の場合は要相談ということで。

京都市内でしたら徒歩、自転車、バイクといけます。

本日もぎっくり腰で動けないクライアントさんのご自宅へ出張整体へ伺いました。

ぎっくり腰も症状出ての場合は急性期は何もしても変化がないケースもございますのでまずは安静にしていただければと思いますが状態にもよりますのでお気軽にお問い合わせくださいね。

世の中、不安なムードで自然と緊張した状態です。

肩や腰がなんかいつもと違うな～、だるいな、痛いな・・・そろそろ整体行かないと・・・と思って日が過ぎて、悪化してる方が多くなっております。

テレワークも増えて環境も変わりみなさん自律神経も乱れております。

当院はまだ通常営業しておりますのでお気軽にどうぞ～。

コロナ対策はできる最大限のことはしております♪

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娘さんに買ってあげたジェイボードにのってみました。

最初は難しかったですが、数回のったら娘さんよりうまく滑れるように。

けどあとから嫁さんに、説明書に書いてある体重より重量オーバーでした・・・。

残念。

かなり体幹を使いましたね。

翌日に右肩が筋肉痛みたいになってましたが、こけた時に手をついたのが原因ですね・・・。

コロナで運動不足の方が多いですが、外でて体動かしましょ～。

人が少ないところでね。

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テレワークの方が増えてきましたね。

職場のイスと机で慣れてるので家でデスクワークしてると慣れないもので腰や肩が不調という方ばかりです。

いつもよりガチガチに固まってます。

心身ともに緊張状態が続いてますね。

適度に体動かしましょうね。

とりあえずガチガチな方はまず整体受けてからしましょう！

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全国に緊急事態宣言がだされますね。

ビックリしましたが、それよりも声優さんが亡くなったことのほうがビックリというかショックで・・・。

さて今後どうしていきましょうかね～。

色々と考えないといけませんね。

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1ヵ月ぶりのクライアントさん。

当院でお伝えした体操が痛くてできない状態だったので、それをみてたご主人が整体いってき～と。

お子さんをテレワーク中の主人にあずけてご来院いただけました。

今はご主人がテレワークで家にいらっしゃるケールが増えてますよね。

まぁメリットデメリットあるようですが　笑

ご主人がお子さんみててくれるケースや無理なケース色々です。

トオルカイロはお子様連れOKです。

公共交通機関を使っては今の時期は難しいと思います。

自転車、徒歩、車でいらっしゃいますが、どうしてもという方は出張整体をご利用くださいませ！

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コロナで毎日スッキリしない日が続きますが、それでも生活しないといけないので疲労もたまってきます。

体が不調になるサインはみささんそれぞれ違います。

首がはってくるとか、ふわふわしてくる、腰がはってくる、立ってると脚がはる、座ってると背中がはるなどなど。

体のサイン見逃さないように、そして放ったらかしにしないようにしましょうね。

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久しぶりにご来院のクライアントさん。

お体はガチガチ。

クライアントご自身は調子がいいと思ってたけど・・・とのことでした。

ペースが空きすぎるとそうなってしまいますよね。

また空きすぎないペースで来てくださいね~。

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やっぱり無意識に体うごかせてない方が増えてますね。

コロナめ～・・・じゃないですが、意識して体動かしましょう。

特に肩甲骨と股関節が動かせてません。

もちろん単体で動くわけではなくすべて連動して動きます。

今日もヨガに通われてるクライアントさん。

あるポーズで背中がつりそうになって動かせないとのこと。

純粋に固まってただけでした・・・。

ヨガをして体を動きやすくさせれば理想なんですが、ちゃんと整体で調整して動かしやすい状態でヨガをしてもらうほうがいいです。

また固まらないうちに調整にいらしてください。

体操やストレッチなどで動かしにくいな～という方は早めに整体受けてバランス調整しましょ！

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毎日コロナで気分も優れず、最近はちょいと寒い日も続いてます。

明日は雨です。

自律神経も乱れまくりですね。

身体が緊張してるクライアントさんが多いです。

身体がしんどい、だるい、しっかり寝ても症状が取れない方は整体どうぞ！

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