股関節

女性の方で股関節が開かない方多いですよね。

股関節に問題ある場合もあるし、骨盤や腰だったり、今日はある筋肉をゆるめるとパタンと開きました。

よかったよかった。

巷ではなんでもかんでも筋膜筋膜いうてますが、それだけでもだめですし、なんでもバランスが大事ですね。