深い呼吸ができる姿勢。

産後のママさんは姿勢がすごく反っています。

正しく直してあげると丸まってる感覚になりますが、ちゃんと理想の立ち方になってます。

それは呼吸がちゃんとできてることです。いつもの姿勢よりも吸いやすくなります。

バリバリ運動してたり、インストラクターの仕事してるママさんは変化がすぐわかるようですね。

さて、また子連れのママさんが増えてきました。

早めにご予約くださいね～。