寝違え 2016年3月15日 最終更新日時 : 2016年3月15日 toru-chiro 昨日から首、肩がこってたので、ちょっと首ストレッチしたら寝違えてしました 泣 左向く以外がすべて背中に痛みが・・・・。 みなさんもこったときに無理な体操やストレッチはひかえましょうね! FacebookXBlueskyHatenaCopy