天気でだるい
梅雨に入ってから、体がだるい、しんどい、重たいとおっしゃる方増えてますね。
そして、大丈夫だった症状がまたでてくる・・・。
自律神経も乱れてる方が多いので、温めたり、睡眠しっかりとったり、しっかり食事とって下さいね。
家でできるかんたんな運動もしましょうね。無理のないように。
2016年6月25日 [イラスト]
梅雨に入ってから、体がだるい、しんどい、重たいとおっしゃる方増えてますね。
そして、大丈夫だった症状がまたでてくる・・・。
自律神経も乱れてる方が多いので、温めたり、睡眠しっかりとったり、しっかり食事とって下さいね。
家でできるかんたんな運動もしましょうね。無理のないように。
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