39才になりました。

見た目や頭はもう４０オーバーな感じですが、まだ30代です。

30代ラストですね。

今年はしっかり体の状態をよくしたいので、体力だけでも年齢をさげていければと思ってます。

腹筋ローラーもなかなか続いております。

今月からは友人と走る予定です。

まずはやせる・・・だな。