右手首がかたい！

先日のセミナーのテクニックで手首の背屈をしないといけなかったんですが、どうもなんかおかしい。

背屈がすごく窮屈だったんですね。

固いんですよ。

固くて痛い　笑

そんなに背屈することないんですけどね～。手のひらで揉むとかないんで、日曜に先生にみてもらおう～っと。