足が太い。

最近、「バスケットしてたから足が太い」という方がちらほらいらっしゃいます。

バスケ＝足が太くなる？！

ていうふうになってますね、なんか。

たしかにバスケにかぎらず、スポーツしてたら筋肉ついちゃいますよね。

じゃあ、運動やめたら細くなるかっていったらたいていの方は細くならない・・・。

今回はすべて女性のクライアントさんのお悩みです。

部活でバスケしてた方は「みんな足が太くなってた」っていうことです。

う～ん。

当院では、Ｏ脚にも特化してるので足はかなりじっくりみますが、Ｏ脚でもすらっとした足と筋肉質な足の大きく2パターンに分かれます。

けどあんな筋肉質の足の方がモデルのようにすらっとなるのはやっぱりむずかしいんじゃないでしょうか。

基本的にはバランスの問題で変なところに筋肉ついちゃったんでしょうけど、バスケしてても足が太くならない人はならないでしょうしね。

やっぱバランスがおかしくなって、普段の生活で変な緊張がかかってると思います。

太もも太い、ふくらはぎパンパンの方は立ち方も歩き方もおかしいです。

まずはバランスを整えるのからはじめましょう。

間違っても太もも太いからって内ももトレーニングしないでくださいね。