産後は骨盤矯正だけで大丈夫？産後整体で大切な体のケア
toru-chiro
こんにちは！
JR二条駅前の整体院、トオルカイロプラクティックです。
産後のママさんからよくいただくのが、
「産後は骨盤矯正だけしておけばいいの？」
というご質問です。
もちろん、産後の骨盤ケアはとても大切です。
ですが実際には、骨盤だけではなく体全体のバランスを見ることも大切になります。
産後の体にはさまざまな負担がかかっています
出産を経た体には、次のような変化が重なっています。
・骨盤まわりの変化
・抱っこや授乳による前かがみの姿勢
・睡眠不足による疲れの蓄積
・ホルモンバランスの変化
こうした影響で、骨盤だけでなく背骨・股関節・肩や首などもバランスが変わりやすくなります。
骨盤だけではなく体全体のケアも大切
産後の不調としてよくあるのが
・腰痛
・股関節の違和感
・肩こりや背中の張り
などです。
骨盤のケアはもちろん大切ですが、体全体のバランスを整えることで、抱っこや授乳の負担が楽になることもあります。
産後は無理をしすぎないことも大切です
赤ちゃんのお世話で忙しい時期ですが、知らないうちに体に負担がたまっていることも少なくありません。
「まだ大丈夫」と我慢してしまう方も多いですが、体を整えておくことでその後の不調が軽くなることもあります。
産後の体を大切にしながら、少しずつ整えていきましょう。
【京都・二条駅で産後の整体をお探しの方へ】
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住所：京都市中京区西ノ京南聖町（JR二条駅から徒歩3分）
対応内容
産後骨盤矯正・マタニティ整体・自律神経ケア・子連れ整体に対応しています。
赤ちゃんと一緒のご来院も可能です。
平日10〜17時は
女性スタッフによる見守り子守対応も行っています。
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