寝違え

寝違えになってだいぶ時間が経つのになかなか改善されないという方は是非整体へ。

原因は人それぞれ。

特に何もしてない場合は日ごろの姿勢や動作が原因。

大丈夫な時はどうってことないですが、疲労がたまってたり、自律神経が乱れてる状態だとなる可能性は大です。

寝違えになってすぐは安静をおすすめします。

痛みがあって無理に動かしたり、痛みの確認をしたりすると改善に時間がかかります。

また寝違えになったら48時間がピークですので、整体で施術を受けてもそんなに効果がない時もあります。
※寝違えといっても原因も違いますし、寝違えじゃないかもしれないので絶対ではないです。

痛み止めの薬を服用したり、湿布をはるのはOKです。

薬嫌いの方は・・・無理せず・・・。

3日目くらいでもまだまだ痛い、時間によって痛みが違う、痛い動きが限定されてきた、全体的に痛みはマシかな・・・という場合は整体をご活用くださいね。

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