入浴の姿勢

お風呂につかる場合は基本丸まって肩まで浸かりますが、この体勢は横隔膜が動かない状態なのでダメです。

また水圧というものは意外と緊張させます。
全部浸かってしまうと腹筋が固くなってしまい、横隔膜が下がらなくなるため、呼吸がしにくくなります。

夏場は腰湯でいいんじゃないでしょうか。