朝晩涼しいですね~。
だいぶ朝晩涼しくなってきました。
確実にカラダはひえちゃいます。
のでカラダへの負担が増えますので症状もでやすくなります。
現在も半そでや短パンで寝てる方は、しっかり長そで、長ズボンで寝るようにしましょうね。
掛け布団は朝起きたらかかってなかった、なんてことよくありますからね。
しかっり服で調整しましょう。
2015年9月4日 [イラスト]
だいぶ朝晩涼しくなってきました。
確実にカラダはひえちゃいます。
のでカラダへの負担が増えますので症状もでやすくなります。
現在も半そでや短パンで寝てる方は、しっかり長そで、長ズボンで寝るようにしましょうね。
掛け布団は朝起きたらかかってなかった、なんてことよくありますからね。
しかっり服で調整しましょう。
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