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運動してから腰が痛いとかだんだん違和感でてきて痛くなって腰伸びないとか・・・。

運動しやすい気候ですが、くれぐれも無理のないように、張り切り過ぎないようにしましょう！

体操やダンス、ヨガなど集団でやってると他の人ができてたり(自分より年配)するとどうしても対抗意識がでてきます　笑

自分の身体のサインを無視せず楽しく体を動かしてくださいね。

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《産後骨盤矯正、自律神経調整、Ｏ脚矯正》
肩のこり、腰の痛み、産後整体、妊婦整体、自律神経失調症
京都の整体トオルカイロ
京都府京都市中京区西ノ京職司町26-12
TEL 075-812-3983
JR二条駅から徒歩３分
営業時間　9：00～21：00(当日受付19：00)
定休日　不定休(ＨＰ参照)
整体ＨＰ　 https://www.toru-chiro.com/
Ｏ脚ＨＰ　 https://www.nijo-seitai.com/
ご予約は電話・メール・LINEからできます！
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娘さんは最近プリンにはまってます。

けど餃子も大好きです。

色々な餃子を食べてきて、一番好きな餃子は「王将の餃子」だそうです♪

バクバク食べる・・・お兄ちゃんより・・・・。

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クライアントさんからご相談受けました。

主人紹介したいけどこちらは女性専門ですか？男性も大丈夫ですか？と・・・。

大丈夫です！

男性は2割ほどですがご来院いただいております！

産後の骨盤やＯ脚とかじゃないんですが普通の肩こりでもみてもらえますか？・・・。

もちろん普通の肩こりや普通の腰痛などもみさせていただいております！

普通のっていう定義は難しいですが　笑

ご相談いただいてるということは、あかんのかと思われてるということですよね。

もっとわかりやすくお伝えできるようにしないと・・・。

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妊娠中からご来院いただいてるクライアントさん。

もうすぐ3カ月です。

毎日育児に奮闘されてて肩こり、首コリ、腰痛。

お伝えしてる体操は・・・できていません。

はい、実際に産後でお伝えしてる色々なエクササイズをお家でできてる！という産後のママさんの割合は・・・3割くらい　爆

そりゃ、忙しくてできないですよね。

やることいっぱいです。

別にエクササイズできなくても当院は何も言いませんのでご安心ください　笑

やったほうが体の状態はよくなるし、体型元に戻したい方は絶対したほうがいいですよね。

でもなかなかできないですよね。

やるタイミングはみなさん色々です。

最低限、毎日の疲労などを整体でひどくなり過ぎないように調整していきましょう！

強制的に体を動かしたい、使いたいという方は当院にも裏メニューが・・・　笑

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昨日はＫ氏のボディワーク。

スクワットなどを正しくできるように、色々指導していただけました。

トレーニングアイテムがすごくほしくなった　笑

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当院では妊娠中の方もみさせていただいております。

専門じゃないですよ・・・。

けどもう10年以上みさせていただいております。

妊娠してない方以上に慎重にみさせていただいております。

腰痛や肩こりでお困りでしたら整体へどうぞ！

一応産婦人科医もしくは助産師の方に整体受けてみていいか聞いてみてくださいね～。

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子供あずけれなくて産後の整体へ行くのがなかなかできないママさんもたくさんいらっしゃいます。

当院ではお子様連れでもご来院ＯＫな整体院です。

女性スタッフがお子様ぐずった時に対応いたしますので、お気軽にご連絡くださいませ。

女性スタッフは平日の10時～14時までの間で、1日2枠のみとなっております。

お早めにご予約くださいませ。

よろしくお願いいたします。

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姿勢って難しいですよね。

反ってる姿勢もタイプが色々。

丸まってる姿勢もタイプが色々。

体幹が入ってるっていうのも難しいですよね。

そんな体幹が入ってる状態がわかるようにしっかり指導させていただきます！

産後の方は必須ですよ～。

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娘さんはまだ奈良の大仏みにいったことがなかったので今日奈良に行ってきました。

外国人でいっぱいです。

鹿もしかせんべいまったく興味しめしません・・・食べ過ぎてるのか、飽きたのか　笑

久しぶりによく歩きました。

明日から営業です。

ご予約お待ちしております。

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Ｏ脚だからとネットで得た情報でよかれと思ってやったことが逆効果だったり・・・。

ショックですよね～。

当院でいらっしゃるクライアントさんも、外側にかかってる重心が良くないと内側に・・・。

そして悪化・・・。

間違いをしりショック受けてらっしゃいました。

まずはカウンセリングへどうぞ！

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