「2018年8月」の記事一覧

産後に歩き方が・・・。

超久しぶりにご来院のクライアントさん。

去年出産されてから最近自分の歩く姿を動画でみてショックを受けられたようです。

ちょうど自分の時間も作れるようになられたので、急いで当院へ。

体をみるとそり腰の前傾姿勢。

おしりがゆるゆる状態で腹筋もまったくという、女性や産後によくある姿勢ですね。

そして歩き方も見た目ガニまた。

これもとても多いです。

でも本当のガニまたではないので間違っても内また歩きなんかしちゃ~余計にひどくなるのでご注意を。

まずは「意識」ですね。

姿勢も歩き方も。

もともと「無意識」での歩き方自体が間違ってるクライアントさんばかりですからね。

クライアントさんは特に痛みというものはなかったので、基本の骨盤エクササイズをお伝えして、もちろん立ち方も。

さて、これを毎日実践するのみ!

なんですが、育児で奔放してるとなかなか大変なんですが、自分のからだのケアの優先順位がググっと上位にあがっていただければと思います。

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《産後骨盤矯正、自律神経調整、O脚矯正》
肩のこり、腰の痛み、産後整体、妊婦整体、自律神経失調症
京都の整体トオルカイロ
京都府京都市中京区西ノ京職司町26-12
TEL 075-812-3983
JR二条駅から徒歩3分
営業時間 9:00~21:00(当日受付19:00)
定休日 不定休(HP参照)
整体HP  https://www.toru-chiro.com/
O脚HP  https://www.nijo-seitai.com/
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自律神経の乱れ

ガチガチです。

みなさんいつも以上に・・・。

いつもなら緩むのも緩みきらない、緊張がとりきれない。

自律神経の検査をしなくてもわかるくらいの緊張でガチガチですね。

ちょっといつもよりつめてきたほうがいいという方が多かったです。

明日で8月も終わりです。

気持ち切り替えて心身のケアにお時間使いましょう!

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ブログ引っ越し

なんとなく毎日書いてるブログというかイラスト。

久しぶりに引っ越します。

元の場所に戻るという感じですね。

また変わらず毎日書きますので、よろしければご覧くださいませ。

よろしくお願いいたします。

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出産のご報告いただきました!

今日は朝にクライアントさんからLINEがあり、昨日出産したとご報告がありました。

赤ちゃんの写真付きで♪

おめでとうございます~!!

無事出産され、母子ともに元気だそうです。

妊娠中は腰や股関節の痛みがありご来院いただいてました。

お二人目でしたが、ヨガもされたり、妊娠中でもアクティブに行動されてました。

また落ち着いたら産後のケアにご来院くださいね~。

妊娠中で腰が痛い、お尻が痛い、肩がこる、頭痛がするという妊婦さんは整体を!

京都でしたら二条駅すぐの整体トオルカイロへどうぞ!

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おなかぽっこり

おなかぽっこりは妊婦さんじゃなくて僕のおなかです・・・。

やばいようです。

前々から自覚はしております。

ちょっとかんがえないとね。

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O脚のエクササイズ

ネット雑誌テレビでO脚のエクササイズを紹介してますが、これで変化がでるという方はほんの一握りでしょう。

ほとんどの方はやっても何も変わらないはずです。

まずはO脚はエクササイズだけで変わるものでもないです。

エクササイズが本当にその人の脚にあってるのかどうか。

まずは自分の脚の状態をしりましょう。

そして有効な施術、姿勢、エクササイズをしてO脚を改善させていきましょうね!

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出張整体

当院へ来ることができない方は出張整体しております。

先日の出張整体でクライアントさんから「トオル先生のが一番きもちええわぁ」とおっしゃっていただけました。

クライアントさんは最近別の整体を2件ほど受けられました。

ぐいぐい押されて痛かったりと、満足いかなかったようで。

当院でも別にマッサージしてるわけではないのですが、触り方がいいらしいです。

そう言っていただけるとうれしいですね。

頑張ります!

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体ガチガチになってますよ。

冷房で体が冷えてます。

暑いので室内は温度を下げるべきですが、体までしっかり冷えてしまってる方が多いです。

お盆もあり、疲労がたまってる方ばかりです。

こんな時はぎっくり腰などでやすいでしょうからご用心くださいね。

早めに整体受けましょう!

春に仕事復帰された女性の方はなかなかリズムがつかめず、体も疲労がたまってる方ばかりでしょう。

自分の体のケアする時間もないと思いますが、どこか時間みつけて整体へどうぞ!

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イラスト

娘さんは絵をかくのが好きなんですが、最近僕を書いてくれるんですが、まねて忠実に頭のハゲまで・・・・。

絵をかくことが好きなのはいいことです。

たくさん書いてくださいね。

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ゲゲゲ

先日、水木しげるロードに行ってまいりました。

娘さんもテンション↑↑でした。

大人でも懐かしく楽しめました。

アニメもしてるので、もっと盛り上がればいいんですがね~。

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