冷房で体だるい
暑いですね～。
8月もまだまだこの調子でしょうか。
さて、暑いので冷房入れてますよね。
それは問題ないのですが、意外とみなさん冷房で冷えてる室内で薄着なんですよね。
動いてるならいいんですが、就寝時もTシャツで短パンとか・・・。
僕はその格好で寝たらたいてい体だるくなって、喉と鼻がおかしくなります 笑
朝方ちょっと暑さマシで、体冷えてる感じがしている方が結構いらっしゃいます。
まさに冷えてるんでしょう。
寝る服装を見直してみてくださいね～。
掛布団ちゃんとかぶってるならいいんですけどね。
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《産後骨盤矯正、自律神経調整、Ｏ脚矯正》
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