正しい姿勢
正しい姿勢って難しいですよね。
たいてい間違って姿勢とってます。
でも正しい姿勢を伝えてもすぐできないし余計に緊張してしまいます。
なので、姿勢も順を追って変えていくしかないです。
絶対に緊張しないことと、脚の特に脚裏や足首や指から変わらないといけません。
けどすぐにできないです。
正しい姿勢にして緊張して体ガチガチになったら意味ないですからね。
姿勢が悪くて悩んでるという方はそり腰だったり猫背だったり。
本当にそり腰なのか、本当に猫背なのか。
これも一緒に鏡みてどんな姿勢かはチェックしてますので、姿勢を気にされてる方は整体へ！
間違っても胸張るとか背すじピーンとするとか、顎引くとか上から引っ張られる感じとかはＮＧです。
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《産後骨盤矯正、自律神経調整、Ｏ脚矯正》
肩のこり、腰の痛み、産後整体、妊婦整体、自律神経失調症
京都の整体トオルカイロ
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