2022年2月5日

産後の体操

産後はみなさん個々に体操されます。 YOUTUBEでも産後のエクササイズとかやってるそうですね。 みたことないですが　笑 しかしエクササイズをみて真似てするのはなかなか危険です。 身体を正しく使えてない方ばかりなので、思 […]