2022年7月15日

O脚で内もも

O脚矯正でよくYOUTUBEや書籍で内もも鍛えるようなエクササイズがあるのですが、ぶっちゃけしなくていいです。 特に、最初はまずする必要がないですし、人によったら今後やってもいいかもしれませんが、基本しなくて大丈夫です。 […]