2022年10月2日

体操して・・・。

体操して固いところ痛みがでる動作は体操を続けても解消されません。 ストレッチもヨガもすべてそうですね。 なので、しっかりどうしてそうなってるのかは自力ではわかんないです。 その部分に問題があるのか、別の部分なのか・・・・ […]