座り方。

blogirasuto428

 

妊娠中や産後で腰、骨盤が痛い方。

骨盤を倒しすぎて座ると関節が開く方向になってしまいます。

なので、緩んでる方は立ち上がりに痛みがでますので、お気をつけ下さいね。

痛い時はできればソファはやめておいたほうがいいです。

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