座り方。
妊娠中や産後で腰、骨盤が痛い方。
骨盤を倒しすぎて座ると関節が開く方向になってしまいます。
なので、緩んでる方は立ち上がりに痛みがでますので、お気をつけ下さいね。
痛い時はできればソファはやめておいたほうがいいです。
2016年1月24日 [イラスト]
妊娠中や産後で腰、骨盤が痛い方。
骨盤を倒しすぎて座ると関節が開く方向になってしまいます。
なので、緩んでる方は立ち上がりに痛みがでますので、お気をつけ下さいね。
痛い時はできればソファはやめておいたほうがいいです。
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