チャリンコで。

今日は息子さんとサイクリングしました

息子さんは夏の暑さのせいか、以前より馬力がでずゆっくり、そして蛇行気味でチャリンコこいでました

すぐ、足のパワーがなくなった・・・

と弱音をはきます

けど無事、走りきれました

もう汗びっしょりでした

僕ももっと体をうごかしていかないと

休みで体重もヤバイでしょうね

日曜日は自己鍛錬の日です

大丈夫かな