重いリュックで肩こる 2012年7月23日 最終更新日時 : 2012年7月23日 toru-chiro 昨日セミナーに行くのにリュックでいきました。 めちゃめちゃ重たかったので今日は肩がパンパンです。 体もガチガチ。 嫁さんに運動不足だと注意されました。 FacebookXBlueskyHatenaCopy