座ってて寝違えた。

雑務中に寝違えました。

そんなにひどくないので自分で調整。

今はだいぶ楽になってきました。よかった～。

ひどいときは自分でさわったらたいていもっとひどくなりますが　笑

やっぱキーボードやマウス触ってるときは肩や首がなんか緊張してますね。

気をつけないと～。