身体の使い方を気をつければだいぶ変わりますよ。
妊娠6ヶ月のクライアントさん。
おしりから脚にかけての痛み、ピキッと痛みがはしる症状でした。
じっとしてた後の動作や歩くとき、寝返りなどなど。
症状もだいぶ良くなってきました。ピキッとはもうでませんし歩くのもかばうことなく歩けるようになってました。
けど横着な動作をすると痛みはでますので、徹底して体の使い方に気をつけていただくことに。
これがまず一番大事ですよね。
今まで、横着しててもでてなかったのにでてくるということは、キャパオーバーしたんでしょう。
また妊娠によって体の変化で感じてなかった負担がうきぼりになってきたのでしょう。
痛みを感じる回数を減らすのはすごく大事です。
どんな症状のクライアントさんにもしつこいくらいお伝えするのが「痛みの確認をしない、痛みを探さない」こと。
これしてると改善が長引きますのでお気をつけ下さいね。