座り方。

妊娠中や産後で腰、骨盤が痛い方。

骨盤を倒しすぎて座ると関節が開く方向になってしまいます。

なので、緩んでる方は立ち上がりに痛みがでますので、お気をつけ下さいね。

痛い時はできればソファはやめておいたほうがいいです。