2018年7月9日

ぎっくり腰にならないように

ぎっくり腰の方は結構動きが横着でなってしまった方が多いんですよね。 日頃から、面倒な動きでも横着しないでうごきましょうね。 体硬いな～だるいな～ってときはなおさらです。 実際にぎっくり腰になったら安静にするか、お医者さん […]