寝る環境
暑いですね。
さすがに寝る時に冷房入れてない方はいないと思ったら、クライアントさんで扇風機で頑張ってる方がいらっしゃいました。
たしかに朝起きるとだるくてしんどいっていうのはあるのですが、これがでるのは寝る環境の問題かと思います。
僕は冷房が入ってる状態で長袖長ズボンの分厚いスウェットに羽毛布団をかぶって寝てます。
冬と同じ状態ですね。
こうすると朝しんどいのはないです。
あとは冷房で乾燥してるので鼻喉をどうするかですね。
マスクして寝たらいいんでしょうが寝る時までマスクも嫌ですし、マスクいつの間にかどっかいっちゃってますしね～。
なので冷房しっかり入れて寒いぐらいの状態で長袖長ズボンで布団かぶってあったかい～という感じで寝てください！
Ｔシャツ・短パン・タオルケットはＮＧですよ。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
《産後骨盤矯正、自律神経調整、Ｏ脚矯正》
肩のこり、腰の痛み、産後整体、妊婦整体、自律神経失調症
京都の整体トオルカイロ
京都府京都市中京区西ノ京職司町26-12
TEL 075-812-3983
JR二条駅から徒歩３分
営業時間 9：00～21：00(当日受付19：00)
定休日 不定休(ＨＰ参照)
整体ＨＰ https://www.toru-chiro.com/
Ｏ脚ＨＰ https://www.nijo-seitai.com/
ご予約は電話・メール・LINEからできます！
ＬＩＮＥ初回限定割引もあります！！
ネット予約整体
ネット予約O脚
LINE予約
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆