「2021年5月20日」の記事一覧

産後で腰痛や肩こり、骨盤矯正などありますが、やはり姿勢の改善が一番大事かと思います。

立ち方や歩き方、座り方など。

座り方は特に授乳時の姿勢を変えると腰痛や背中痛など疲労感も減るはずです。

立ち方は抱っこでの負担も減りますし、元々間違った立ち方で肩や腰や背中や膝に無理かかってるのも変化しやすいです。

良いことをしようと体操を頑張りがちになりやすいですが、まずは間違ったこと、悪くことをやめるからはじめましょう！

しっかりコーチングさせていただきます！

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《産後骨盤矯正、自律神経調整、Ｏ脚矯正》
肩こり、腰痛、産後整体、妊婦整体、自律神経失調症
整体トオルカイロ
京都市中京区西ノ京職司町26-12
JR二条駅から徒歩３分
営業時間　9：00～21：00(当日受付19：00)
定休日　不定休(ＨＰ参照)https://www.toru-chiro.com/time.html
整体ＨＰ　 https://www.toru-chiro.com/
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