2021年7月5日

産後の体の不調

産後は育児に家事と毎日バタバタ大変忙しい毎日です。 赤ちゃん中心の生活ですが、ママさんご自身の身体を気づかう余裕もないはずです。 でも疲労はどんどんたまっていき、腰が痛い、肩がこる、頭がいたい、手首がいたい、肘が痛い、背 […]