2022年8月23日

自分でケアするのと整体受けるのは

ジムに通ったり、カー〇ブス通ったり、ヨガやピラティス通ったり、自分で家でストレッチや動画みて体動かす・・・ということはすごく良いことです！ が、それで体の緊張がとれたり、痛みが取れたりするかどうかは別問題。 なので、体動 […]