2023年10月22日

本日は柔術

本日午前中は柔術を習いに行ってました。 今日は特に痛い技が多くて声が出まくりでした・・・。 経絡を刺激するので痛いのですが肩は楽になるんです。 受け身も何十回もするので、身体はかなり疲れます。 楽しい時間でした。 体の使 […]