2024年1月28日

腰痛

寒くなってから腰痛になった方、腰痛が酷くなった方が多かったです。 普段から腰を痛めないように気を付けて生活されてるかたもなってましたが、やはり疲労をためてたり固まってるとなかなかケアは難しいです。 なので、しんどくなる前 […]