2025年5月28日

産後で腰の痛みや張り感・だるさ

産後から腰の調子が悪い産後ママさんへ。 育児での前かがみの動作が多かったり、抱っこも赤ちゃんがすくすくと育っていくと体重も重くなり抱っこがどんどん大変になります。 それで体の使い方なんて考えてる暇も余裕もないので、ママさ […]