2025年9月3日

産後で寝不足で不調

産後の育児では、夜中に赤ちゃんが起きて寝不足になってるママさんは多くいらっしゃいます。 寝不足になると、体はしんどいしもだるいし大変です。 症状も改善してきてる場合でも寝不足でまた症状がぶり返されるクライアントさんもよく […]