2026年3月

産後の体、つい後回しになっていませんか？

産後は赤ちゃん中心の生活になり、自分の体のことはつい後回しになりがちです。 腰が重い股関節や骨盤まわりが不安定な感じがする肩や首がこりやすい疲れがなかなか抜けない 「産後だから仕方ない」そう思って我慢している方も多いです […]