ぎっくり腰

ここ数日ぎっくり腰のクライアントさんが多かったです

くしゃみをして

だんだん痛くなってきて

くの字になっていらっしゃいます

僕も２，３年前にぎっくり腰なりましたが・・・つらいですよね

そのときはスコーンと腰が抜けた感じでした

やはりの時期はカラダが不安定ですのでお気をつけくださいね

ぎっくり腰になった時は冷やせばいいのか温めたらいいのか・・・わかりませんよね

これを間違うと症状がひどくなる恐れもあります